分享日记｜失眠的孩子是不能太多熬夜通宵的……

失眠的孩子是不能太多熬夜通宵的.很多方式都可以表达我们对待疾病的太多，我们在面对困难是绝对不能退缩和放弃自己的。没有好好的把握一个我们所能控制的事物是一件十分让我们遗憾的，我们不能这么堕落了。

糖尿病患者十分的痛苦，然而在此时刻还雪上加霜来一个失眠，就是十分可怕的，因为这可能带来一系列的并发症。所以要特别小心失眠将自己糖尿病恶化了。

血糖就这么变高了

升高血糖的激素却很多，它们与胰岛素的作用相对抗，如生长激素、皮质激素、胰高糖素、甲状腺素、肾上腺素等。当各种原因导致失眠时，使得大脑皮层兴奋从而促进交感神经兴奋，交感神经兴奋使以上与胰岛素对抗的激素增加，对抗激素增加引起胰岛素相对减少，所以血糖就升高了。同时，失眠还引起精力、体力不足，影响病人的食欲，打破正常的饮食规律，引起连锁的多米诺股牌效应，致使血糖升高。

按摩法治失眠

1. 按摩耳廓：人体躯干和内脏均在耳廓有一定反应部位，按摩它有助于调节全身功能。

2. 按揉脑后：以两手拇指罗纹面，紧按风池，用力旋转按揉，随后按揉脑后，约30次左右。酸胀为宜。

3. 抹额：以两手指屈成弓状，第二指节的内侧面紧贴印堂，由眉间向前额两侧抹，约40次左右。

4. 拍打足三里：该穴位在膝盖骨外侧10厘米处(即胫骨腓骨间)，拍打至有酸麻胀感觉即可。

有些人身体里的疾病很多时候是由于外界因素或者心理因素的发生导致的，我们要解决掉。有的人可能没有意识到疾病对一个人未来生活和发展可能带来的问题，所以就没放心上。