分享日记｜治疗失眠“理想的”安眠药是什么样……

在我们人类史上很多疾病的患发都是意想不到的，那么睡眠质量是很重要的，那么一不小心可能您的身体就会有伤害，那么失眠的严重程度就是我们意想不到的，那么失眠一旦患发就有人会想着吃安眠药，那么我在这里讲一下“理想的”安眠药应该什么样，大家可以参照选择。

治疗失眠，首当去除病因：身体有病的，治疗疾病;环境不佳的，改变环境;精神心理有矛盾的，解决精神心理问题。

只有在失眠较为严重、拖的时间又比较长的情况下，才可考虑吃安眠药。我在这里讲一下“理想的”安眠药应该什么样，大家可以参照选择。

(1)能够很快催眠，服用后30分钟内一定可以入睡。

(2)不引起睡眠节律改变。

(3)没有宿醉作用，即第二天醒来后服药者无头昏脑涨、昏昏沉沉像喝醉酒一样的感觉，相反应该自觉头脑清醒，精力充沛，工作和学习的效率都提高。

(4)无呼吸抑制作用。

(5)不引起药物依赖，即成瘾。

(6)和其他药物之间不发生相互作用。

失眠病人能长期用安眠药吗? 失眠吃安眠药有用吗

一种安眠药，一般不应连服4周以上。4周后应当停用2周。如果需要再用，应换另外一种安眠药，以预防安眠药的成瘾或药物依赖。

药物的使用一直是我们不可想象的，那么安眠药应该正确服用，不要觉得睡眠易有问题就服用安眠药，那么安眠药不是解决长期失眠的好办法;解决失眠的最好办法，就是查清病因，对症下药。那么在此祝您身体健康!早日摆脱失眠!