分享日记｜治疗产后抑郁时要重视良好的沟通……

产后抑郁了怎么办?现在有着越来越多的因素来导致女性患上产后抑郁症，这对患者本身以及她们的家属来说都是一件很困扰的事情，因为这会大大的影响她们照顾婴儿的效率和质量，所以为了能使婴儿从小就受到很细致的照顾，妈妈的健康是很重要的。

首先，要积极配合医院的治疗。

一些产后抑郁症的女性由于性情的改变和对自己信心的丧失而拒绝治疗。此时家人以及医务人员要耐心向患者解释服药的目的，劝说患者积极配合治疗，而不能对病人发脾气，否则会使患者更加焦虑抑郁。

其次，进行良好的心理沟通。

给产后抑郁症患者提供舒适安全的修养环境，并经常和患者谈话进行良好的心理沟通。由于患者处于抑郁状态，常常无法控制自己的情绪，觉得自己什么都不好，容易产生无助感。此时家人及医务人员要使用一些鼓励及劝导的语言，不厌其烦的对病人进行心灵上的开导，使病人觉得自己在社会上还有价值，感觉到身边的人都在关心帮助她，使病人增强战胜疾病的信心，重新树立照顾婴儿和喂哺婴儿的信心，逐渐促进母子感情。

最后，加强孕产期保健、积极预防产后抑郁。

孕产妇对自身健康状态的认识及分娩知识的了解与产后抑郁症发生有关。在妊娠早期，护理人员可以向孕妇提供现阶段母儿的生理、生长发育的变化和相应保健措施;在妊娠晚期，可以向产妇提供与分娩有关的知识，帮助产妇了解分娩过程，同时教给产妇一些分娩过程中的放松技术，以减轻其对分娩过程的紧张、恐惧心理;在分娩期，医护人员应严密观察产程的进展，及时给予鼓励和帮助，积极处理异常情况，分散产妇的注意力，设法减轻分娩的疼痛，消除不良的躯体和精神刺激。上述措施有助于预防产后抑郁症的发生。

产后抑郁了怎么办?看了上面的内容大家还在困惑和烦恼吗?首先是患者要积极配合医生的治疗，要诚实仔细地回答医生的询问，不要隐瞒和谎报自己的病情症状，多和身边的沟通交流，而不是把什么事都藏在自己的心中。

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