分享日记｜如何治疗失眠抑郁症您了解吗……

关于如何治疗失眠抑郁症一定是大家非常关注的一个话题，尤其是对于那些正在饱受失眠抑郁症折磨的患者。当然我们大家在治疗失眠抑郁症的时候大多是选择吃药，但是我们都知道是药三分毒，吃药的副作用有时是很大的尤其是对于一些脾胃不好的人来说。那么有没有不吃药就可以治疗失眠抑郁的方法呢?我们一起来看看专家是怎么说的。

如何治疗失眠抑郁症

1、宁神解郁汤

药方：百合30克、五味子10克、枣仁30克、合欢花15克、夜交藤30克、郁金15克、香附20克、当归12克、丹参30克、川芎15克、�子12克、苍术15克、神曲12克。煎饮。

此汤益气清心、安神益肾、养血活血、解郁安神，对缓解失眠抑郁症具有显著效果。

2、柴胡疏肝汤

药方：柴胡、当归、大腹皮各10克，杭白芍、枳壳、香附、茯苓各15克，木香、炙甘草各6克，焦三仙12克、大枣10枚、小麦50克、琥珀3克。冲服。

此汤益气养血，调理阴阳，对失眠、抑郁、焦虑、神经衰弱等症具有很好的效果。

上面是专家今天给大家介绍的两种治疗失眠抑郁症的食疗方法，如果你正在经受失眠抑郁症的折磨或者是你的亲人朋友有人是失眠抑郁症的患者，你不妨试试这个上面的方法，相信会对你有所帮助。当然这个只能是辅助治疗，如果你在使用了一段时间后感觉没有效果，那么你应该到正规的医院接受治疗。

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