分享日记｜网友：女 28岁情况：经常失眠，过了睡点12点左右如果没有睡着，就翻来覆去到两三点才能入睡，非常痛苦，特别爱做梦， – 分享日记

失眠

分享日记｜网友：女 28岁情况：经常失眠，过了睡点12点左右如果没有睡着，就翻来覆去到两三点才能入睡，非常痛苦，特别爱做梦，

by Readers' contributions · 2026年10月3日

回信记录:

就你反应的这种情况已经严重到影响到你的正常的生活，还有你的工作情况，对你长久的发展是不利的

意见建议：

这种情况都是日有所思夜有所梦的一种表现形式，还是因为白天的一项生活事故困扰着你的情绪变化而发生的一问题？处理好这些生活事件是关键的

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