分享日记|网友:女 48岁 情况: 发现自己有妄想症怎么办 by Readers' contributions · 2026年6月12日 回信记录: 妄想症试着转移自己的注意力,培养自己多方面的兴趣爱好,勇于面对现实,向家里人倾诉,结交几个好朋友,培养自己开朗的性格。