分享日记｜医学上是怎么定义失眠的……

什么是失眠？现代社会紧张的生活节奏带来了沉重的压力，很多人都有过失眠的经历。那么失眠了怎么办，人在一生中都会有失眠的体验，偶尔失眠是一种相当正常的现象，只有当你对此感到担忧时，失眠才会成为一种问题。什么是失眠失眠？

是由于各种原因引起的睡眠不足，可分为短暂失眠和慢性失眠，前者一般通过良好的休息就可恢复，而后者则往往要到医院加以诊断治疗，也就是医学上的失眠症。所谓失眠症是指持续较长时间的睡眠障碍，一般为3-4周以上。短暂失眠往往因环境和情境的改变所致，而慢性失眠一般伴随着精神方面的疾病。

通过上述的分析相信您应该什么是失眠了吧，如果您还想了解更多，请您咨询有关专家！

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( http://disease.sina.com/shimian/smby/5620.html) 责任编辑：张蝶