分享日记｜怎么治疗产后抑郁呢……

我们在面对产后抑郁症的时候，通常最常见的就是产妇的心情抑郁，经常爱胡思乱想，做什么都是给人一种六神无主的状态，这样的情况下该怎么才好呢?怎么治疗产后抑郁呢?

首先，丈夫要在心态上自我调整，放松心情，做好打持久战的准备。因为抑郁症不同于其他单一的心理问题，需要同时调整躯体和心理问题，一般治疗时间会在3个月以上。因人格特点、行为模式不同，治疗疗程更会有很大不同。

其次，面对妻子的问题，要分清哪些是疾病症状，哪些是需要解决的问题本身。这样做有助于减轻丈夫自己的压力。

第三，监督妻子按时服药，尽力创造条件去就医。有的产妇会以宝宝还小无法脱身为由，拒绝或者拖延就医。所以想办法安排好宝宝，然后去治疗也是重要的。

怎么治疗产后抑郁!俗话说的好，一千个人有一千个哈姆雷特，所以在对待产后抑郁症的治疗这个问题上，也许朋友们会有很多的建议，其实在治疗抑郁症的时候主要还是要放松心态去面对。

推荐阅读：

轻度抑郁症的自我治疗

儿童抑郁症的自我治疗

孕妇抑郁症的自我治疗