分享日记｜失眠的危害警钟长鸣……

失眠的危害有哪些?如果您对这个问题十分陌生的话，接下来，就让专家为您介绍一下失眠的危害有哪些?希望能够引起您的高度重视。

失眠是一种较为常见的心理疾病，医学上也可称为不得卧不得寐或者不得眠等，失眠的病因有很多种，多数与精神压力大，心理烦躁或者过度疲劳而引起的。

主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难于再次入睡;清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。

失眠的危害及预防： 睡眠良好是身心健康的主要标志。失眠症是一种持续的睡眠质或量令人不满的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的主要心理因素。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒。

失眠症的主要症状是对白天活动表现的影响，例如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等，所以失眠者的能力和效率往往降低。患者一般进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。

失眠的危害

1、失眠引起记忆力减退、头痛。

2、失眠影响正常的工作、学习和生活。

3、失眠可导致植物神经紊乱。

4、经常失眠可引起老年痴呆症。

5、经常失眠使人过早衰老，缩短寿命。

6、失眠会导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

7、儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。 哪些是失眠的危害及预防以上有详细的介绍，失眠的患者在生活中常常会出现心悸气短，注意力不集中，疲劳或者心烦等，多数以女性最为多见，预防失眠是最关键的一步，切不可忽视。

中药治疗失眠症

1、药物有效成分定向性.选择性进入大脑皮层，保证了神经递质的正常合成和代谢，促进中枢神经系统正常传到和康复。

2、增强大脑缺氧能力，促进脑内葡萄糖的正常运转和运用，促进脑内蛋白的合成和神经轴突生长。加强记忆过程，增强记忆能力。

3、刺激脑内有关激素产生，改善神经递质的作用，有效保护大脑的神经元。对过度兴奋的大脑皮层和中枢神经系统有调节和改善作用。

4、保护大脑神经的正常指挥和运转，增加脑神经系统的能量供给，失眠，抑郁，焦虑，精神障碍、神经衰弱等临床症状很快得到控制。

多年来，专家们采用一系列方式，已使全国无数失眠症，抑郁症，精神障碍、神经衰弱患者摆脱了病魔的纠缠，是安全，高校，无依赖性，不住院治愈的成功医学典范。使无数患者过上了健康的，快乐的，有活力的生活!