分享日记｜产后精神病的饮食保健有什么……

by Readers' contributions · 2026年11月12日

产后精神病的饮食保健有什么?产后是最需要补充能量和营养的时候，再加上孩子需要母亲的精心喂养，所以，产后的饮食是非常需要注意的，对于产后精神病患者的饮食就更应该注意了。

1、莲心大枣汤

适用产妇：这种产后抑郁症的食疗菜谱适用于焦虑情绪明显、烦躁不安的抑郁症产妇。

做法：取莲心3克、大枣10枚。以莲心研末与大枣共同煎汤，每日1次，饭后服。

2、百合捞莲子

适用产妇：适合神情抑郁、不思饮食、多梦易惊的产后抑郁症患者。

做法：取水发百合100克、莲子50克、水发黄花菜数根、冰糖适量。将发好的百合和黄花菜用水洗净，莲子去皮、去心、洗净，同放入大汤碗内，汤碗内放入适量清水，上笼用武火蒸熟，放入冰糖再蒸片刻即成。

3、猪肉苦瓜丝

适用产妇：适用于烦躁性急，情绪不稳定，冲动易怒的产后抑郁症患者。

做法：取苦瓜300克、瘦猪肉150克。苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，入苦瓜丝同炒，加调味品食用。

产后精神病的饮食保健有什么?以上介绍了几种利于产后精神病患者的食物，希望对大家有一定的帮助，这些食物对产妇的身体是有益的，并且制作也很简单，希望大家能注意以上饮食内容，最后，祝您身体健康!