分享日记｜介绍造成失眠的原因……

失眠你了解吗？睡眠对身体的影响很大，你侵占它的时间，它就会侵占你的健康。失眠是一类常见的睡眠障碍，通常指患者对睡眠时间或质量不满足，并影响白天社会功能的一种主观体验。以下是对此的具体介绍：

睡眠环境因素：有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。噪音、强光、寒冷、炎热、床铺不舒适、挤着睡以及跳蚤、臭虫、蚊子、老鼠等外界因素，都妨碍睡眠。

梦的影响：从印象深刻的梦境中醒转，尤其从恶梦中醒转，情绪久久不得平复，往往难以再度入眠。药物和酒的影响：对镇静催眠药物发生依赖现象的人常有顽固的睡眠障碍，药物剂量越用越大，停药或减药时便出现极显著的失眠。长期服用兴奋剂的人也会出现失眠。人到中年以后，对咖啡因变得敏感，可能他在年轻时便养成了夜饮浓茶或咖啡的习惯，当时并不影响睡眠，但到中年以后，失眠便显著起来，本人却不觉察这长期的习惯其实是失眠的在原因。精神疾病：精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病，都常存在失眠症状。

各种躯体疾病：各种躯体疾病都可能妨碍睡眠。溃疡病的上腹部疼痛常于深夜发作，将病人痛醒;心绞痛也每于睡梦中发作;心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人无法平卧，并难以入眠;甲状腺机能亢进的病人常于睡梦中惊醒，心悸，恐惧，出汗;糖尿病患者夜间尿多，常常起床小便，无法睡得安稳。其它如哮喘病、关节炎、过敏性肠绞痛;任何疼痛、瘙痒、腹胀、便秘、尿潴留等均能引起失眠。崇文红十字会华都中医医院 以醒脑安神修复疗法采用传统中医中药治疗失眠解决患者长期服用安眠药的痛苦，治疗失眠不在趋于表面，通过调理机体失重平衡达到治疗失眠目的，且中药治疗副作用微乎其微，不具有耐药性，更适合长期失眠患者的治疗。和西药对比治疗效果，我们不难发现，中药对症治疗失眠症，治疗更具针对性，副作用小，无耐药性，治疗不趋于表面症状，通过疗程服用后效果明显。

缺点：服用不变，需要煎药。但医院考虑到患者工作不便等原因，购置多台先进煎药机器煎药，清洁、卫生，解决患者后顾之忧。