分享日记｜哪些方法有助抑郁症患者的康复……

抑郁症这个有目共睹问题，变得越加关注，越加重视了。面对着它的多发，易发和高发，很多患者受尽煎熬。下面我们就来看看“哪些方法有助抑郁症患者的康复”，望为患者们提供最佳的方法。

哪些方法有助抑郁症患者的康复：

1、做自己感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的其他技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。

2、多听悦耳的音乐，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，可以调节体内血管的流量和神经传导，利用音乐治疗效果很好，多听贝多芬的奏鸣曲，萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。

3、懂得缓解和释放。患者的自尊心的下降甚至自暴自弃。往往过低评价自己，贬低自己，拒绝应得的欢乐。学会把快乐融入到生活中，能有效的缓解抑郁的情绪。

希望患者能够采纳上述的方法来对抗疾病，战胜疾病。与此同时，心理，饮食等方面也要做好辅助治疗。以上就是“哪些方法有助抑郁症患者的康复”的全部介绍了。希望此次介绍为患者提供帮助。

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