分享日记｜简述失眠多梦的原因……

常见的有睡眠环境、心理因素以及药物等多种因素。失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会，而晚上睡不着觉的确是一个很常见的睡眠障碍，它使人情绪变差，危及身心健康。那晚上睡不着有什么原因引起呢?

失眠多梦的原因1、精神因素所致的失眠多梦

精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠，主要为入眠困难及易惊醒，精神因素解除后，失眠即可改善。神经衰弱病人常诉说入眠困难，睡眠不深、多梦，但脑电图记录上显示睡眠时间并不减少，而觉醒的时间和次数有所增加，这类病人常有头痛、头晕、健忘、乏力、易激动等症状;抑郁症的失眠多表现早醒或睡眠不深，脑电图描记显示觉醒时间明显延长;躁狂症表现入眠困难甚至整夜不眠;精神分裂症因受妄想影响可表现入睡困难入睡眠不深。

失眠多梦的原因2.躯体因素引起的失眠多梦

各种躯体疾病引起的疼痛、痛痒、鼻塞、呼吸困难、气喘、咳嗽、尿频、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、心悸等均可引起入眠困难和睡眠不深。

失眠多梦的原因3.大脑弥散性病变导致失眠多梦

慢性中毒、内分泌疾病、营养代谢障碍、脑动脉硬化等各种因素引起的大脑弥散性病变，失眠常为早期症状，表现睡眠时间减少、间断易醒、深睡期消失，病情加重时可出现嗜睡及意识障碍。

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( http://disease.sina.com/shimian/smby/2740.html) 责任编辑：张亮亮