分享日记｜失眠抑郁症如何治疗……

抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿到精神科就诊。下面介绍一下失眠抑郁症治疗方法。

失眠抑郁症治疗方法比较多，除了最常用的心理疗法和药物疗法之外，还有生物反馈疗法、锻炼和沉思疗法以及一些物理治疗方法。另外，有的患者还会采取一些自我调节的治疗方法，来积极的配合医院的正规治疗。

失眠抑郁症治疗方法主要包括以下几种：

1、以谈话治疗为代表的心理治疗

相比于药物治疗、物理治疗来说，心理治疗是失眠抑郁症治疗方法中较为温和的一种。谈话治疗可以改变失眠抑郁症患者对周围世界的看法，以及对外界作出反应的方式，从而帮助患者摆脱抑郁心境，而抑郁情绪的缓解又往往会带来失眠症状的改善。

单独采用心理疗法，或与抗抑郁剂合并治疗，还可以解决患者与家人、配偶或其他人之间特定的问题，从而帮助失眠抑郁症患者改善周边环境，以辅助治疗。

2、以抗抑郁剂为代表的药物治疗

失眠抑郁症治疗方法中，见效最快、效果最明显的应该是药物治疗，也就是抗抑郁剂的使用。患者通过服用抗抑郁剂，可以纠正大脑内神经递质的平衡，缓解抑郁情绪。在临床上，抗抑郁剂已经被广泛使用，不过它们与镇静剂、兴奋剂、安定剂或其它容易上瘾的药物不同，它们对于没有抑郁症的人没有任何作用。

3、其他疗法

药物治疗和心理治疗是心理医生最常采用的失眠抑郁症治疗方法。除此之外，以生物反馈疗法、锻炼和沉思疗法等为代表的减压技术也可以被应用到治疗失眠抑郁症方面。对于药物治疗和心理治疗效果不明显的患者，或者是出现了较为严重的失眠抑郁症状，家属还可以考虑遵从医生的建议采用电痉挛疗法等物理治疗。

失眠抑郁症如何治疗呢？相信通过上面的介绍，大家都有所了解了。最后，小编祝患者朋友们早日康复。

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