分享日记｜你知道吗时差因素也是会引起失眠的……

大家知道吗？其实很多我们不太注意的因素也会引起失眠，例如时差，当生物钟被打破的时候就很难在回复正常的睡眠习惯，下面寻医问药网站的小编就来给你解释一下复杂的病因：下面一起了来了解一下吧

1、时差：由于跨过数个时区，会使生理时钟受到搅乱。

2、心理因素：大部分的睡眠专家都认为，压力是导致短期失眠的头号凶手;这些压力可能来自于工作或学校，也可能来自家庭及婚姻，另外像身患重疾或亲人亡故也有可能。通常短期失眠的情况会随着这些情况的淡化或消失而得到改善，不过要是短期的失眠没有处理好的话，也有可能在这些压力消失后仍然为失眠所苦。另外，像抑郁症的患者也较易失眠。

3、身体状况：例如有疼痛、气喘、呼吸困难、停经症候群等。

4、药物：某些治疗高血压、气喘或是忧郁症的药物，可能有失眠的副作用。如果您失眠的问题超过一星期以上时，那么，最好到专业医院进行全面检查治疗。

下面大家对失眠的病因有所了解了吧？所以当患者一旦出现失眠的症状时，要及时送往正规医院治疗，以免耽误治疗的最佳时期，望广大的失眠患者能够早日康复，减少失眠对大家的严重影响