分享日记｜“菊花安睡枕”令肠胃不适会引起失眠……

随着社会的发展，经济水平的提高，人的压力也越来越大，尤其是对于一些青壮年，影响最明显，他们会出现失眠的症状，因为失眠一般是老年人患病的几率比较大，所以就产生了好多失眠的治疗方法：

“菊花安睡枕”令肠胃不适

在一家外资会计事务所任审计的朱小姐，几乎一周7天都在加班。每次躺上床，只要一想到“今天没做完，明天还要加班”，她就更睡不着了。失眠成为困扰她的最大烦恼。她在网上看到有不少专门销售药枕的网站，宣称可治失眠。于是花了几百元邮购了一只“菊花安睡枕”，希望以此缓解夜夜难寐之苦。没想到，才睡了2周，虽然菊花清新袭人，但失眠症状却没改善，反而经常肠胃部不适、全身腰酸背痛……就医后才知道，原来自己属凉性体质，菊花枕并不适合她。

失眠门诊主任说：“芳香类的菊花枕，有清热甘平作用，但对于凉性体质的人，并不合适。除了胃肠不舒服外，严重的还可能引起月经不来等，使用药枕还需因人而异。”

“有熏衣草等淡香味的药枕，对静神、安睡可能有一定作用，但如果药枕里药味过浓，反可能影响睡眠。”专家建议，枕头关键以舒适、柔软为主。正常的枕头在仰卧时，应为一个拳头高;侧卧时，应为一个半拳头高，且中间低、两边高。”

这些方法只是一些暂时的治疗手段，如果运用不当，反而会产生相反的作用，希望会对大家产生好的影响如果你还想对失眠有所了解就请登录寻医问药网站进行进一步的咨询，我们的专家会给你一个满意的答复