分享日记｜睡着易做梦睡醒不解乏的失眠是因为心阴虚……

心脏做为人体重要的脏器之一，起着不可替代的做用，它对人体的作用想必大家都很了解，那么现在小编再来给大家好好的介绍一下心脏不好的人容易出现的失眠症状以及滋养之道，下面请看：

睡着易做梦，睡醒不解乏是因为心阴虚

经常熬夜加班，会一点一滴耗损体内的“阴气”，变成“阴虚”体质，就算精疲力竭，上了床也睡不着，要不就是脑袋里连番上演各种梦境，觉得没法好好休息。时间长了更会发现，记忆力在不断下降，同时伴有心慌、面白、头晕等表现。此种情况必须“滋心阴、养心神”。

滋养之道：建议选择桂圆和适量的红枣、莲子及糯米一同煮成粥，早上食用;或用6颗桂圆肉、10克莲子及芡实，加500毫升水煮成茶，每天早晚温热喝一次，能养心安神。但感冒时或有口干舌燥等上火症状的人，不宜吃桂圆。

现在大家对心阴虚所造成的失眠的症状和治疗但方法有所了解了吧？如果你还想对失眠有所了解就请登录寻医问药网站进行进一步的咨询，我们的专家会给你一个满意的答复，你也会收到意想不到的惊喜，祝各位失眠患者早日康复