分享日记｜处在学生时代的我们也很容易患上失眠……

很多人对于失眠都没有得到很高的重视，总是认为患失眠是老年人的事和我们年轻人没有关系，还有就是其实现在患上失眠的人越来越多，已不是一个很少的数目了，下面大家一起来了解一下吧:

学生时代，尤其是高三的时代，正是一个人处在花样年华的时代，学生们个个青春年少，生命力旺盛。现代的条件好了，听音乐的工具一代淘汰一代MP3被MP4替代了，平板电脑又把MP4取代了，未来会有什么把平板电脑取代呢。这世界有很多不同，我们也有不一样的梦。所以处在青春期的高三学生带着不一样的梦拼命学习着，承受不住压力的倒下了。

剧烈的竞争打垮了一波又一波的人，失眠来袭该怎么应对，现在看看一种享受的治疗方法。睡前听听轻音乐，舒缓一天的疲劳。学生时代挺辛苦的，特别是高中，早上七点不到就要起床，晚上十二点左右才睡觉，每天要看很多科目的书，做很多套题，大脑总是处于过度紧张的状态，听听音乐放松一下，会有一个好的睡眠。

高考固然重要，可是身体才是革命的本钱，不参加高考也一样可以活的很好，没有健康的身体是怎样都不会活的很好的。希望每个孩子都能有个美好的学生时代，没有失眠没有烦恼的美好时代。在没有失眠的困扰下每个学生都能学到更多的知识和做人的道理，将来做个为国家做出巨大贡献的人。让学生有个好身体，每天有个好睡眠才是最重要的。当你的孩子成绩不好时不要逼他，让他找到他自己喜欢的。

作为学生的我们，其实压力也不要过于大，尽力就好了，当然不论干什么身体总是重要的，我们要分清轻重，千万不要为了学习而做了一些对自己的身体有害的事情这样就得不偿失了