分享日记｜给大家介绍五大类能够引起失眠的病因……

失眠的原因是复杂多样的很多人在治疗失眠的时候会发现失眠是一个很复杂的疾病，这和它复杂的病因是有很大的关系的，下面跟随小编一起来了解一下吧：

失眠的原因繁多，慢性失眠一方面与人的个性、性别、年龄和遗传素质等有关，另一方面则与外界的特定条件如生活质量、经济条件、睡眠环境等有关。常见原因如下：

(一)心理行为障碍：调整性失眠：因情绪剧烈变化如兴奋、忧虑、恐惧等，使机体一时不能调整适应引起的短时失眠，以入睡困难和睡眠不宁为主，病因消除后或适应能力增强后睡眠恢复。几乎每人都有过本病。

心理生理性失眠：约占失眠总数的15-30%。其特点是：因长期精神紧张发病;睡前强烈希望有一个良好睡眠的愿望，又加重了紧张不安，更使入睡困难;白日担心失眠对健康的危害，又使患者进一步紧张焦虑，但否认自己对失眠的夸大和过度重视。

(二)精神疾病：各种神经症和许多精神病均可引起失眠，原发病症状为诊断依据。应特别警惕抑郁症，失眠可为其早期症状或主诉，抑郁症状可被隐瞒或被焦虑掩盖。

(三)躯体疾病：除直接或间接影响了脑部发生睡眠的部位外，也与各种不适如疼痛、咳嗽、气短、瘙痒等对睡眠的干扰有关。多导睡眠图上REM睡眠次数、比例减少和潜伏期延长，可提示为脑器质性疾病失眠。因对躯体疾病的焦虑不安可并发心理生理性失眠，也是躯体疾病痊愈后失眠不愈的原因。

(四)睡眠疾病：在睡眠中发生的病变引起的失眠，如睡眠呼吸障碍(白天思睡，夜间睡眠浅，气道阻塞)、不安腿综合症、腓肌痛性痉挛、睡惊症以及睡眠相关性头痛、癫痫等。

(五)环境因素、药物影响、睡眠节律紊乱、其他。
上文给大家介绍了五种能够引起失眠的病因，希望大家能够尽量减少这些病因的发生这样也可以减少失眠的发生，所以了解病因对治疗一类疾病是很重要的