分享日记｜就业压力大也是导致大学生失眠的主要原因……

现在大学生的数量在逐年上升，但是社会的职业就是那么些这就导致了，毕业生面临着很严峻的就业形式，当然除了这个还有一些其他的因素大家可以一起来看一下

就业压力问题

就业压力问题在大学高年级学生中表现有为突出。大学生经过四年苦读，总希望让自己找到一份满意的工作，导致在毕业时的就业状况和入学时心理预期差距太大。从而对大学里众多高年级学生造成很大的精神压力，使他们因焦虑、自卑、失落、不安而失去安全感，许多心理问题也随之产生。

此外，家庭经济困难、生理缺陷等原因造成的心理问题也较多，有的是因一些突发因素造成的，有的是长期困扰造成的，有的是单一因素影响的结果，有的是多种因素共同影响的结果。

专家提醒，大学生失眠原因已经显而易见。出现睡眠问题的人也并不少见，目前大学生压力较大，如果长期失眠要设法改善睡眠质量，不妨先咨询心理医生，情况严重的则需前往权威医院做全面诊断。目前失眠上有很多治疗失眠的药物和偏方，市民需据医嘱合理安排药物以及药量。

结合大学生失眠的病因专家给大家提供了几条解决的措施，希望会对大家有所帮助，还是那句话，车到山前必有 路，所以大学生也不要有太大的压力，对得起自己就好了