分享日记｜其实心理因素是引起失眠的主要原因……

现在社会患上失眠的人的数量是越来越多，这与他的病因是有很大的联系的，因为失眠的病因也是多种多样的，其实主要的还是要归于心理要素上，下面一起来了解一下吧

主要影响失眠的要素就是心理要素，从而由于各种生活、工作中的各种矛盾和艰难，从而就会所形成的慌张、冲动、焦虑、抑郁、愤恨或思虑过多均可招致失眠多梦。年龄越大失眠发作率越高。

生理要素，很多人都由于生理缘由惹起失眠的，特别是女性朋友，遇到经期，以及更年期都会失眠的，肉体慌张、饥饿、疲倦、性兴奋以及一些疾病，睡眠效果也可发作变化惹起失眠。表现睡眠节律的倒错，即白昼睡眠，夜晚苏醒不眠。

其实了解一下引起疾病的因素是很重要的，这样大家可以更好的来治疗这种疾病，对病因来治疗的效果会更好，希望能够更好地引起大家的重视，积极的杜绝失眠的发生