分享日记｜生理性失眠和病理性的失眠我们应该怎么来辨别……

现实生后中很多人的失眠其实都是生理性的，所谓生理性就是大家可以不用担心，只要你采取一定的措施来减少引发失眠的病因就完全可以避免失眠的再发生，不信请看

生理性失眠症是指偶尔失眠，或因环境、情绪、饮食、娱乐、药物等引起的一过性、除疾病

本身引起的失眠症。在人的一生中，几乎任何人都有过瞬间或短时期失眠的体验。瞬时，乃至数天的短期失眠，并不能算是疾病，无需特殊治疗。

病理性失眠是指因各种疾病，如呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经系统疾病等因素造成的

不能正常地睡眠，临床多见于老年高血压、脑动脉硬化、精神病等疾病。而较长时间的慢性失眠，则为一种病态，应加以注意，要采取相应的措施以防继续发生。

但是对于一些病理性的失眠大家就要提高警惕了，以上已经给大家作了详细的介绍，对于病理性的失眠我们要在第一时间进行治疗并且是在专业医生的指导之下来治疗