分享日记｜网友：女 20岁 情况： 在家一到中午就头痛，有午睡，午睡之后能缓解一点。想问一下是什么情况？还有就是每天晚上都难以入睡，或者睡到一半就会醒来，是怎么个情况
回信记录:
您好，看了叙述分析，根据症状考虑，可能精神紧张，心里压力大，使大脑缺氧，中午休息一会儿，症状就会改善。另外考虑，是否有贫血的情况？建议到医院去查血常规，以便明确诊断。
意见建议：
建议，注意生活规律，劳逸结合，不要熬夜，睡前不玩手机，早睡早起，饮食搭配合理，多吃蔬菜和水果，适当到户外锻炼身体，提高机体免疫力，如有贫血，要对症治疗，症状很快就会改善的。祝安康！
