分享日记｜根治失眠找准病因 忌盲目用药……
临床上出现失眠的人群很多，引起失眠的原因也很多，每个人出现失眠的原因不同，治疗的方法也不同。所以大家在治疗之前必须要做到正规检查，明确病因后再对症治疗，这样才不会在治疗程度上事倍功半。那么，引起失眠的原因是什么?一起来详细了解一下。
【专家解读失眠症常见五大病因】
一、生理原因：一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠。
二、身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。
三、精神心理因素：比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠
四、药物刺激：有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致戒断症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。
五、对失眠的恐惧心态：有些失眠的人，常常会紧张自己失眠的情况，于是一直都是紧张，不能放松下来，以至于为自己增加压力，这样也容易导致失眠。
健康提示：关于“引起失眠的原因是什么”的介绍就到这里，失眠病因复杂，患者在治疗过程中应该避免不明病因、盲目用药。要知道有些可能是疾病因素引起的失眠，要是这时去吃大量的去吃安眠药，不仅不会对失眠起到治疗作用，反而可能会加重原发疾病的病情，得不偿失。
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