分享日记｜年轻人失眠抑郁产生的原因……

调查显示，目前失眠抑郁的人群越来越向年轻人靠近了，这让人很奇怪。这本不是失眠抑郁的主流人群，但是人数确实明显的增加了，对于这种现象小编也是比较的好奇，为此，小编做了详细调查。那年轻人失眠抑郁产生的原因有？来看下面的报道：

年轻人失眠抑郁产生的原因有？下边就是小编给您的解释。

1、熬夜加班：单位又接了一个新任务，看来要在办公桌和电脑前过夜了，备好便利食品、饮料，开端备战，一瞬间眼皮就开端打架了，但是双眼再难过，作业也要完结，强打起精神，喝点咖啡提提神，继续战役，为了作业和薪水，今夜无眠!对于许多上班族来说，失眠是什么缘由，信任熬夜加班是最常见的一种。

2、同学聚会：高中同学可贵一聚，先安排去吃火锅，大快朵颐一番后，接着再去歌唱，等我们都差不多唱得尽兴了，最终还要安排去酒吧喝酒，一茬接着一茬，转瞬到了深夜，有人建议：“算了，爽性玩个通宵，可贵是个周末，不用睡觉了!”自然附和者居多，要问许多年轻人，失眠是什么缘由，也许许多人都会说到相似这样的聚会。

3、短信电话：有些人晚上打好久电话，眼看着天快亮了，白日还要上班，才抓紧时间打个盹。久而久之，在短信和电话中，睡眠节律就发生了紊乱，进而呈现失眠表现。

年轻人失眠抑郁产生的原因有？以上为大家做了一些相关介绍。总体来说上面的几个原因是现在比较常见的。我们也不否定其他一些原因，不管怎么说对于失眠抑郁，我们都应该引起重视，早发现早治疗。

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