分享日记｜失眠抑郁产生的原因是什么……

生活中，很多高强度工作的人，由于工作繁忙，白天忙不完的事情，喜欢晚上加班完成，久而久之，就形成了失眠的状况，失眠时间一长，就会引发抑郁，这也是失眠抑郁发生的主要原因之一。那失眠抑郁产生的原因是什么？我们来看看小编给大家的介绍：

失眠抑郁产生的原因

在生活中引发疾病的原因往往是急性的紧张或环境突然改变。这种情况下的失眠是继发而不是原发的睡眠疾病。加重这种失眠的因素包括：环境压力、陌生的睡眠环境（如度假和旅行）、急性病（如过敏、发热和疼痛疾病）、倒班工作、服用咖啡因、酒精或尼古丁等。一些药物也会诱发失眠症，如皮质类固醇的急性副作用。一过性失眠症的药物治疗可以考虑“按需”使用一种安眠药。

还有一种现象就是短期性失眠的症状。那么这样形成的原因比一过性失眠的原因更严重，包括亲人去世、感情创伤、住医院或疼痛。主要的紧张因素包括结婚、离婚、搬家以及工作环境中的长期压力。必须强调，短期失眠症患者如果不以为然，很可能发展为慢性失眠症！治疗的目的之一就是要避免这种发展趋势。

在有就是慢性失眠症，这种症状发生的时间较长，症状较为严重。那么引发原因一般包括身体因素和感情因素，例如心血管功能不全、甲状腺功能亢进、哮喘、巴金森氏病和抑郁。慢性失眠症也可能是长期用药的结果，酒精和毒品是主要的问题。

失眠抑郁产生的原因，上面小编也给大家做了一些介绍。专家提醒：在生活中，大家一定要养成一个良好的生活习惯，避免熬夜加班，避免失眠抑郁。如果发生失眠抑郁，应该积极面对，积极治疗。

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