分享日记｜失眠多梦的原因 您知道多少……

失眠是会出现在不同年龄阶段人身上的疾病，很多人都认为身体健康的人是不会患上失眠症的，实际上并非如此，失眠症可以出现在任何人的身上，尤其是身体不太健康的人和精神压力过大的人。此外，如果孩子晚间饮用某些令精神兴奋的饮料，如可乐、茶、咖啡等均可引起大脑兴奋而失眠，看看专家对失眠多梦的原因给出的介绍吧。

专家介绍失眠多梦的原因：

人格特质和认知模式的影响许多研究证实，人格和失眠之间有着复杂的相关性。神经质在一定程度上是可以遗传的。高神经质的人倾向于体验更多的负性的情感体验。所以神经质是儿童和青少年罹患失眠和体验更多应激的易感因素。神经质和儿童失眠之间的相关性是比较明确的。有的小孩在白昼玩的不本人的身体，而氧气的短少是惹起失眠的缘由;即由于大脑供血缺乏。起夜过多惹起的失眠。小孩就是这样的，有的长到很大还是会尿床，由于在睡觉之前喝水太多晚上上厕所憋不住，人由于膀胱泌尿系统功用降落。经常一晚上要起夜三、四次，以至五、六次，形成睡眠断断续续;造成了夜间失眠。有时分不留意饮食，什么都吃，历来不考究忌口这一说而形成内分泌紊乱惹起的失眠。不该入睡时昏昏欲睡，该入睡时睡不着。形成了很不好的作息习惯。

一般人都认为失眠多梦疾病是不会出现在青少年身上的，可实际上并非如此，此病可以出现在任何年龄的人身上，所以，为了时刻守护我们的健康，了解失眠多梦的原因尤为重要。相信看过上面的内容之后，朋友们能够更加系统的了解了失眠的原因，如果有失眠的情况，无论引起失眠的原因有哪些都要及时的检查和治疗，祝您身体健康。

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