分享日记｜失眠抑郁症的原因有哪些内容呢……

影响人睡眠的疾病有很多，包括疼痛，也包括失眠抑郁疾病，所以在失眠抑郁疾病出现之后，我们应该要知道在这种疾病出现之前我们可能会接触到哪些因素或者什么原因会造成失眠抑郁?那么，失眠抑郁症的原因有哪些内容呢?根据对病因的了解，我们不仅仅可以预防疾病，也能够在患病之后的第一时间进行针对性的处理，看看专家对失眠抑郁症的原因的介绍吧。

失眠抑郁症的原因有哪些内容呢?失眠抑郁不同类型和病因如下：

1、短暂性失眠(小于一周)

大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

2、短期性失眠(一周至一个月)

严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

3、慢性失眠(大于一个月)

慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。 可能造成慢性失眠的原因如下：体方面的疾病会导致失眠;神疾患或情绪障碍而导致失眠;用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠;有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠;睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠;睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠。

造成失眠抑郁症的原因是有很多的，我们需要在了解病因的前提下进行治疗，了解病因能够让我们对自身疾病的治疗更有针对性，也更加容易被治愈。失眠抑郁症的原因有哪些内容呢?以上内容就是专家对失眠抑郁症的原因给出的介绍，相信在看过上面内容之后朋友们就对病因和类型有了了解，保持健康。

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