分享日记｜失眠的原因您是否都了解呢……

想要更好的治疗疾病，就要从源头开始，治本。失眠更加频繁的出现在生活中，治疗是必须的，我们就要找准病因。下面我们就来看看“失眠的原因您是否都了解呢”的相关介绍吧。

失眠的原因您是否都了解呢：

1、身体疾病

造成失眠的疾病有心脏病、溃疡病、关节炎、肠胃病、睡眠呼吸暂停综合症、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

2、生理原因

由于环境的变化，导致人产生生理上的变化，如乘坐车、飞机时睡眠环境的改变;卧室内的光线明暗、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

3、心理、精神原因

心理因素：焦虑、不安或情绪不好、心情不开心等，都会造成失眠。生活的打击、工作和学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

4、药物和其他原因

吃兴奋药物就会引起失眠，如减肥药等。如果长时间吃安眠药，如果不吃，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。

找准原因，从根本上治疗，更好更快的治愈疾病。以上就是“失眠的原因您是否都了解呢”的全部介绍了。希望您可以这几个原因上，可以认识到自己的不健康行为。望您及时的治疗，早日恢复健康。

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