分享日记｜失眠头痛的病因有哪些……

对于任何一种疾病的治疗，我们都要明确病因，从病因入手，找到最快最有效的方法。失眠头痛是我们比较的多见的疾病了。下面我们就来看看“失眠头痛的病因有哪些”，为您详细的介绍病因。

失眠头痛的病因有哪些：

1、精神原因：可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。

2、生活方式：由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。

3、身体原因：躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

4、环境因素：吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。

对于这种疾病，我们不应该放任，一再忽视。首先要对照介绍，找到病因，更具病因找到最佳的治疗方法。以上就是“失眠头痛的病因有哪些”的全部介绍了。希望患者可以尽早的摆脱困扰，远离失眠头痛的折磨。

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