分享日记｜失眠对身体的危害有哪些……

现在已经进入炎热的夏季，夏天是最容易疲乏的季节。最近你是否上班总是无精打采，工作也常常力不从心，为此领导也对你有一些意见，自身却无法辩解，其实这一切都是失眠惹得祸。专家提醒失眠的朋友要及早的去就诊治疗以免引起对身体更大的危害。下面我们详细了解一下：失眠对身体的危害有哪些？希望对大家有帮助。

失眠对一个人的身体会造成很大的损伤，所以爱失眠的朋友就要注意了。一、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。临床资料表明，长期失眠的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。二、记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。三、失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。

长期失眠的患者容易引起精神方面的一些负面影响，如注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

以上的详细介绍就是关于：失眠对身体的危害有哪些?对于这个问题，您还有疑问吗?如果您还想了解更多关于失眠的知识，建议您多关注相关的信息和资料，以便您更多的了解病情。