分享日记｜失眠都有什么危害……

失眠的出现为我们的生活带来了很多疾病，长期的失眠状态下的患者免疫力会急速下降，导致人的身体素质下降。在长期的睡眠不足中，人会变得很神经紊乱，做事情没精打采。所以在充足的睡眠对于我们来说是很重要的。那么失眠都有什么危害？下面给您介绍一下。

对于女性的失眠患者来说，会出现一些低热畏寒、心情心烦、咽喉不适等慢性疲劳综合征，以及急躁易怒、缺乏自信等异常情绪，加剧晚上失眠，如此恶性循环，愈演愈烈。另外长期睡眠障碍甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。失眠还会使女性的皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹，而持续的失眠还可导致肥胖、糖尿病、高血压甚至心脏病。失眠还会使人的植物神经功能发生紊乱，一旦发生紊乱，人的注意力就不容易集中。失眠还会改变身体原有的生物钟，使人的胃肠道功能和心肺功能受到影响。使人吃什么都没有胃口。

神经系统疾病对于我们身体的影响其实是很大的。失眠就属于其中的一种。失眠与躯体疾病关系密切：失眠的危害也包括免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作等，尤以心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病最为常见。失眠危害在孩子身上表现的可能更加突出：孩子如患有严重失眠，可影响其身体发育，因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素最多，是促进孩子骨骼生长的主要物质。最明显的就是第二天的疲倦和动作不协调：长期失眠的人会导致出现注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高等危害。

以上是对失眠的危害需要多了解的相关介绍，相信大家也有所了解了吧，虽然失眠现象在我们的生活中十分常见，但是也不能因此而忽视自己病情，如果失眠的症状要及时治疗。寻医问药社区祝所有患者早日康复！