分享日记｜失眠的危害都有哪些症状……
失眠对于很多的患者是一个非常头疼的病症，严重影响到我们的身体机能的休眠与恢复，因此导致我们的生活一团糟。可是很多的患者在初期的时候并不会太过注意失眠的状况，总是忽视它的存在，到后期为我们带来危害时才会注意到它的严重性。那么失眠的危害到底有那些呢？下面小编就为大家详细的介绍一下，希望对大家有所帮助。
失眠会导致人体免疫力低下：好的睡眠会使人精神旺盛，从而拥有健康的体魄，人体免疫功能便会得到显著增强，从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。
失眠可以导致各种疾病的发生：人在短的时间内失眠，会产生身体疲乏、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状；如果长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致各种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，给病人的身心健康带来严重的伤害。
失眠可以让人迅速衰老：男人长期失眠会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降；女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，身体特别是卵巢功能衰退显著。
失眠可以严重的影响青少年的生长发育：如果青少年长期失眠，会导致发育不良、个子太矮、神经衰弱、智力低下等。同时也影响孩子日常学习过程中的注意力、操作力、记忆力，导致学习效率低下，学习成绩下降。
以上是小编为大家介绍的失眠的危害都有哪些症状，相信您也了解了不少，所以人们不要对失眠进行忽视，导致很多疾病的发生，所以要对失眠引起重视，早发现早缓解，这样可以避免疾病的产生。寻医问药社区祝大家早日康复！
