分享日记｜失眠会对患者造成什么样的危害……

相信大多数的白领人士都希望在忙碌了一天之后可以睡一个安稳觉，可惜很多人连这么一个简单的愿望都无法实现，生活的压力及诸多因素造成失眠，那么，失眠会对患者造成什么样的危害呢？今天就给各位讲解一下。

失眠的危害有哪些：

1、失眠会导致失眠患者身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗能力便会减弱。

2、长时间失眠会导致高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等疾病的发生。

3、记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

4、失眠通常会引起白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。

5、长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。

6、失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。

7、儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。

寻医问药温馨提示：在我们的日常生活中，要注重我们的休息，要让我们的睡眠充足，这样也会为我们有一个美好的一天打下一个牢固的基础。