分享日记｜青少年失眠会导致神经衰弱……

青少年由于学业的繁重，压力比较大，而这些就造就了他们在失眠患者中所占的比例比较突出，而且青少年的失眠症会引发各种疾病，对青少年的学业更是有害无益。下面就让我们了解下青少年失眠会引发什么疾病吧。

青少年处在生理心理转型期 各方压力极易引发失眠

青少年之所以会出现失眠现象，主要原因在以下三个方面：一，青少年失眠的出现在很大程度上与青春期有所关联。青春期是脱离孩提时代成长为大人的一个重大转折点，转变过程中，由于性心理因素，以及紧张的学习、频繁的考试和社会的压力等，极易造成青少年失眠。

各方压力极易造成青少年失眠

二，青少年性心理的表现是多种多样的，主要表现为对性知识的追求，对异性的爱慕。青少年在性激素的作用下，普遍存在自慰行为。手淫的最大危害就在于心理上自我挫伤，引发青少年失眠以及伴随焦虑等症状。三，青少年的身体处于转变阶段，紧张的学习和来自家庭社会的压力。若家长，学校没有给予应有的关怀和理解，则极易导致失眠。

青少年失眠会引发多种疾病 及时治疗是根本

家住广州天河区的小王，今年16岁，刚上初三，每天被堆积如山的作业压得喘不过气来。学校每个月会举行一次月考，这是小王最紧张的时候，因为他不知道自己的排名是会下降还是上升。久而久之，到了晚上的时候就睡不着觉，脑海里面总是浮现白天做过的试题，白天却无精打采，昏昏欲睡。

世界精神心理卫生协会指出，青少年经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低。由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。此外，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠。如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。再者，睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养。因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。

原来，青少年患失眠症会给他们带来那么多的困扰，我想众位青少年患者及时医治的话，就会有个良好的睡眠哦。