分享日记｜失眠该怎么会减退记忆力呢……

有很多长期患有失眠症的病人以及家人都经常会觉得自己做事情经常会丢三落四的，记忆力也减退了，常常觉的自己不管是在工作上以及学习上都会忘掉很重要的事，所以，失眠症对于大家的伤害是很大的，那么，失眠症到底为什么会造成记忆力病退呢？对此我们的专家做了如下的解答：

健忘是指人记忆力减退，是人体智能活动障碍的一种表现。可因为许多疾病引起，如痴呆、帕金森氏症、一氧化碳中毒、脑外伤等。表现为近期或远期记忆力减退、易忘事，注意力不集中，重者不认识家人，不认得自家门等。健忘时常可伴有失眠症状。

失眠病人的健忘症状，和脑子里有破坏性病变的记忆障碍不同，主要是由于注意力不集中，精神疲乏，缺乏兴趣所致;而脑子里有破坏性病变的人对识记印象根本不能保存在大脑里，因而也无法再现。失眠引起的健忘是暂时性的，是完全可以恢复的。

失眠导致注意力不集中的原因有三点：

(一)由于大脑长期处于弱兴奋状态，因而很多活动不能持久，容易疲劳，学习稍长就容易走神。

(二)病人注意力和记忆力常集中在自己的病情和几件特别引起自己烦恼的事情上兜圈子，思想偏执，容易钻牛角尖，因而对工作学习和其它事物兴趣淡漠。

(三)病人关于病情的不利解释能长期记忆不忘，甚至达到强迫思考、不能摆脱的地步，从而抑制了对其他事物的注意力。在短暂性失眠或失眠症早期时，常无健忘症状。当长期失眠，或失眠症状严重时就会出现健忘症状。

寻医问药网：记忆力在我们的生活、工作以及学习中的关键，所以良好的记忆力对我们是至关重要的，上面就是告诉大家失眠会影响大家的记忆力，所以希望大家能及早的改善睡眠的质量，增强记忆力，如果您还有其他的问题，可以随时联系我们！