分享日记｜长期失眠会导致患者身体免疫力降低……

随着社会经济的快速发展，人们的社会压力也变的越来越大。为了完成自己的工作量很多人不得不去熬夜加班，所以导致了很多弊端的产生，比如记忆力下降，机体免疫了下降等等，下面请看详细介绍：

1、记忆力减退，头痛，影响工作、学习和生活;失眠会使人记忆力下降，精力不足，从而导致工作效率低，还会使人变得焦虑、容易发脾气，影响正常生活。

2、机体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。失眠会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足，会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱。机体的各类代谢产物不能被及时排出体外，导致免疫功能明显降低，易患感冒，对健康产生不良影响。

以上就是寻医问药网站的小编要给大家介绍的失眠所导致的弊端，希望大家能够好好的了解一下，以免引起不必要的麻烦，反而会得不偿失，祝大家早日康复