分享日记｜失眠能损害大脑引起脑血管疾病……

失眠是跟大脑联系很密切的，经常失眠对大脑的影响也是很大的，至于对大脑有哪些重要的影响下面就需要你跟随寻医问药网站的小编一起来详细的了解一下了，相信会对大家有所帮助的：

失眠有损大脑智力。经常失眠，长期睡眠不足或质量太差，可损伤大脑功胄皂，会使脑细胞衰退老化加快，并引发神经衰弱、脑血栓、中风等脑血管疾病。睡眠不好，会导致精神不振，无精打采，头昏脑涨，智力、记忆力下降，反应迟缓，思维迟钝，语言不清，思路不明，情绪消沉，精力无法集中，动作无法协调，工作效率也会降低。

失眠对大脑的损害时最大的，它不仅可以影响人们的智商而且还会引发好多的脑血管疾病，因此在平时的生活中能够引起大家的重视，积极地发现失眠的先兆，避免失眠的发生，将它扼杀在萌芽中，让你身边的每一个人都健康的成长