分享日记|网友:男 48岁 情况: 青少年得了妄想症家长应该怎么做 by Readers' contributions · 2026年10月13日 回信记录: 建议保持良好的心态,多参加活动,树立自信心,培养更多的兴趣爱好,及时进行心理调整,严重者及时咨询心理医生。
分享日记|网友:女 46岁 情况: 已经连续有好几天失眠了,每晚都是浅睡状态,可是这种状态持续一小时左右就完全睡不着了,然后一直在床上翻来覆去,眼睁睁地看着时间一点点过去,大概到了差不多早上6点左右才能睡,睡不到一个小时又要起床上班,这种生活真的很难受。我今天请了假去看医生,医生建议我买汤臣倍健褪黑素片补充褪黑素,请问那个褪黑素是什么东西来的?这个对失眠有帮助吗? 2025年7月27日