分享日记｜失眠容易产生哪些什么样的严重后果……

失眠是一种大众化的疾病，对我们的生活不会有太明显的危害，所以很多人也就把他忽略了，久而久之，我们的精神也出现了问题，这到底是怎么回事呢，失眠到底有着什么样的危害呢。

据说世界上有一种最严厉的刑罚，就是不准犯人睡觉，由此可想，睡觉失眠到底有多么痛啊。失眠症的后果有如下几点：

一是容易使人萎靡不振、白天嗜睡、心烦意乱、头昏脑涨，从而影响人的学习和工作。

二是影响大脑功能。人在卧位睡眠时，脑的血流量是站立时的7倍。如果夜夜失眠，流经脑子的血液减少，可导致慢性脑功能不全，出现神经功能紊乱等。

三是易患冠心病。长期熬夜及失眠者，机体代谢紊乱，血脂异常，对心血管造成伤害，引发冠心病。

四是诱发高血压。无规律的生活，是引起高血压的重要因素，而失眠则促使血压进一步上升。

五是削弱机体免疫力。整夜工作及长期睡不好觉，新陈代谢失衡，可使机体免疫力下降，难以抵御病魔的侵袭。

失眠的危害总体来说就是文章中介绍的这些，这几条也都是我们需要格外注意的，我们一定要防患于未然，把失眠彻底扼杀在摇篮之中。