分享日记｜我们一起批判失眠疾病的罪行……

失眠是一种很严重的疾病，失眠的罪行有哪些，我们很多人都不能很明白的说出来。今天我们请到了医院精神科的专家，我们一起跟真专家细细数落下失眠疾病的罪行吧

一、失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。

二、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。

三、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

四、儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。

五、记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

六、失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。

七、长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。

由此可见，失眠的危害是非常巨大的。在生活中慢慢的影响着我们的正常生活，使得我们身体免疫力渐渐下降。所以为了避免失眠对我们身体的危害，我们应该加强对失眠的认识理解，这样才能给我们一个健康的身体保证!

失眠也是引起死亡的罪魁祸首，他有着数不清的罪行，这一点大家一定要引起足够的重视才行，我们要防患于未然，把失眠扼杀在摇篮中才行。