分享日记｜网友：女 20岁 情况： 强迫妄想症怎么治。不再害怕房子会塌 by Readers' contributions · 2025年12月16日 回信记录: 心理分析：强迫症是一组由强迫思维或强迫行为为主要症状的心理问题，病人明知没有必要却反复做一些引起精神痛苦的事情，内心有强迫与反强迫同时存在。。心理指导：建议你通过心理咨询的方式走出心理困惑，通过暴露疗法将自己置与害怕的情境中，让自己的情绪由糟变好，体验整个过程，让自己找到放松下来的方法。慢慢就会好起来的，也可以寻求心理咨询师的帮助。
分享日记｜网友：男 38岁 情况： 我是一个抑郁症的患者，程度也不算特别的严重，最近听人家说患有抑郁症的人最好去做一下运动，据说做运动是可以缓解自己的情绪的，可以有一定的治愈的希望，抑郁症平时做哪些运动？ 2025年9月16日
