分享日记｜失眠出现让人们免疫力下降严重……

失眠的人不管是什么时候，都是没有精神头的，不仅造成他们工作生活的质量下降，同时失眠的出现让他们的身体遭到了严重的破坏的，失眠的人自身的免疫力会下降的严重的，同时一些疾病也是随之而来的。那么，失眠的危害具体是怎样的呢?下面专家就给大家做详细的介绍。

1、失眠导致免疫功能下降：长期失眠容易引起高血压，高血脂;心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病以及过早衰老。

2、失眠影响情绪，容易恶化为其他严重的精神疾病：失眠容易神经紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪，严重者形成精神病、神经官能症、神经衰弱等。

3、长期失眠“折寿”具近些年来科学研究不完全统计，失眠对于老年人的危害尤其严重，高血压、糖尿病、心脑血管、癌症，肿瘤等致死性疾病人群居高不下的根本原因是由老年人长期失眠所致。流行病学统计结果显示，长期失眠使寿命缩短10-18年。

以上就是失眠的危害的介绍了，相信朋友们一定了解清楚了。失眠的朋友们不要在不当回事了，要赶快的进行失眠的治疗了，治疗的及时的话自己恢复的会更加的快的。

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