分享日记｜失眠为什么总青睐女性呢……

任何年龄、任何人群都可发生失眠，但是失眠的偏好也有一类人群，我们可以发现临床上失眠的女性普遍来说要比男性多得多。而失眠给女性带来的致命伤害又比男性更加明显，容颜可以说是每个女性最在意的，其中失眠就是容颜衰老的一把利剑。那么，为何失眠总青睐女性?

为什么失眠总是青睐女性朋友呢?

一、女性本身特殊的生理特点决定了她们相对于男性更易失眠。

女性一般体质虚弱，失眠专家指出，体质虚弱的人更容易睡眠不好、晚上爱做梦、睡眠质量很差。

二、心思细腻、万事考虑周详的特点促使女性失眠。

思虑过度容易令有的女人气血不调、肝肾亏虚、大脑营养不足，易导致神经衰弱、失眠多梦现象频发。再加上快节奏的工作和生活，压力繁重，这使得本来就心思细腻、思虑过多的女性精神更加紧张，增加失眠发生几率。

三、有些女性面对不如意的爱情和婚姻难以入睡。

女性是感性的，她们往往对美好爱情充满幻想，一旦投入进去就会用情很深，但是过程中如果出现一点不如意和波折，她们就会无法适应，反映在生理和心理上，就会出现做噩梦易醒甚至整晚都无法入睡的情况。

女性失眠危害非常大，失眠多梦造成她们躯体功能减弱、精神萎靡、皮肤苍老、阴阳失调，总之是不利于他们个人的健康和工作生活的。如果不及时进行控制还会继续被困在一种恶性循环中。

温馨提醒：上述关于“为何失眠总青睐女性”的介绍就到这里，失眠对女性的伤害非常大，患者应该注意调节和改善，否则皮肤加速衰老，原本30岁结果看到确像40岁。不仅如此，女性长期失眠还易导致患上妇科疾病，所以，为了自己的健康，为了容颜，大家都一定不能向失眠妥协，及时治疗治好失眠!