分享日记｜网友：男 18岁情况：以前心情十分不好的时候会出现睡不好觉，多梦等，现在只要心情不好，总会出现幻听，不知道为什么。 – 分享日记

失眠

分享日记｜网友：男 18岁情况：以前心情十分不好的时候会出现睡不好觉，多梦等，现在只要心情不好，总会出现幻听，不知道为什么。

by Readers' contributions · 2026年2月15日

回信记录:

根据你讲述自己的情况，以前心情不好的时候就会出现睡眠不好，多梦，现在心情不好，总是出现幻听考虑是神经衰弱的可能，

意见建议：

建议吃安神补脑液，谷维素，维生素B1进行调理，平时需要注意饮食规律，避免经常熬夜或过度劳累，需要多喝水，多吃蔬菜水果，学会自我调节自己心态，每天保持心情舒畅和乐观心态，

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