分享日记｜青少年为何失眠有什么危害……

失眠的人群很广泛，压力越大的人失眠的情况就越明显。尤其是对于现在的青少年，很多也出现了各种失眠的情况。要想更好更规范的治疗青少年性失眠，还需要对其失眠的类型进行分析和了解。那青少年失眠的原因和危害分别是什么呢?

青少年为何失眠

第一种是缺氧性失眠。氧气缺乏引起的失眠，即由于大脑供血不足。

第二种是起夜过多引起的失眠。憋不住尿，人由于膀胱泌尿系统功能下降。经常一晚上要起夜三、四次，甚至五、六次，造成睡眠断断续续。

青少年失眠的危害

青少年失眠会造成脑供血不足。肾功能下降属于少数，这与贫血、血压低有关。血糖血脂血压升高常常表现脂溢性脱发者，斑秃失眠者相对比脂溢性脱发者多。所谓“发为血之余”，所以失眠与脑供血有直接关系。

青少年时期失眠常常会引起脱发。很多为失眠所苦的人会发现自己很容易情绪低落，还会导致肥胖、抑郁症等疾病。如果总是睡不好，就会常感到疲倦或缺乏活力，坐立不安，烦躁不安。长期失眠会导致精神萎靡、情绪低落、工作质量下降。

健康提示：以上就是关于青少年失眠的原因和危害介绍，看了上文的介绍相信你也有了一定的了解。青少年失眠应该引起重视积极治疗，千万不能大意，因为在青少年发育时期如果经常失眠，还会给以后留下一些后遗症等，危害不小。

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