分享日记｜专家为您讲述失眠的危害……

任何一种叫疾病，不论是大还是小，严重还轻微，危害都是一定会存在的。在我们的生活中，生活经验告诉我们有一些小问题，可以自行解决，但是危害我们还是要知道的。下面我们就来一起看看“失眠的危害”。

失眠的危害：

1.容易引起感冒。因为失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病。

2.影响青少年身高发育。脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。

3.使人过早衰老。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。

4.诱发心脑血管疾病。失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。

5.破坏女性肌肤美。失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。

6.可能产生癌变。失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。

看了以上的介绍，我相信大家可以清楚的了解危害了，只要存在危害，我们就必须要去重视，必须要去阻止。关于“失眠的危害”的介绍就到这里了，希望您可以得到帮助，不要让伤害继续伤害您。

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