分享日记｜失眠抑郁抑郁对身体的害处有哪些……

失眠抑郁抑郁对身体的害处有哪些？由于生活节凑的增快，不睡觉已经是一件在正常不过的事情了，随着时间的增长，就会成为习惯。真是由于这样的不重视，就导致了失眠抑郁抑郁的继续发展。下面我们就来了解一下“失眠抑郁抑郁对身体的害处有哪些”。

失眠抑郁抑郁对身体的害处有哪些：

失眠抑郁的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠抑郁，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症。

同时失眠抑郁对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。

失眠抑郁的危害会影响到人的社会性，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。

睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠抑郁的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。

对于之前不了解的朋友，希望通过上面的介绍，可以帮助您了解失眠抑郁，清楚的认识失眠抑郁的危害。以上就是“失眠抑郁抑郁对身体的害处有哪些”的全部介绍。希望引起您的重视，祝您没有失眠抑郁的打扰，健康生活，每一天都可以的都好的休息。

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