分享日记｜失眠会带来哪些危害?……

失眠经常发生在人们的生活中，而且失眠的发病人群部分男女老少，任何人都有可能患上失眠，但许多人对失眠并没有足够的认识，更不用说失眠所带来的危害，那么，失眠会带来哪些危害?我们就一起通过下面的内容了解一下吧。

失眠会带来哪些危害?

1、儿童睡眠质量下降，会直接影响身体的生长发育，造成个长不高、学习能力低下等情况;

2、失眠常会使白天精神萎靡、头昏脑胀、头痛耳鸣、身心疲惫、注意力不集中，引起紧张、易怒、烦闷、抑郁的情绪不稳等情况，更会导致记忆力减退、思维能力下降、神经衰弱等;

3、长期失眠会使大脑皮层功能失调，引起植物神经功能紊乱;如长期得不到改善，不仅会造成大脑供血不足，也可能诱发焦虑症、抑郁症、狂躁症、神经官能症及精神病;

4、失眠不仅是睡眠健康问题，对于很多人来说，它也是诱发某种潜在疾病的危险因素;可能会导致心脏病、高血压、高血脂、脑瘫、脑萎缩、脑动脉硬化、老年性痴呆等病症;

阅读过以上的内容相信您已经对失眠会带来哪些危害有了详细的了解，也应对自己的情况有了更清楚的了解，专家提醒，失眠的朋友一定要摆正自己的心态，及时治疗，避免危害的发生。

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