分享日记｜失眠会引起哪些其他问题……

能睡的好，在都市生活中变成了一大奢侈。这样都是因为失眠的出现。休息不好，就会出现很多其他的问题，影响着我们的生活，伤害着我们的健康。下面我们就来看看“失眠会引起哪些其他问题”。

失眠会引起哪些其他问题：

1、疾病

长期失眠的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

2、健忘

长期失眠导致的最常见的可能就是健忘了，由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，长期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

3、肥胖

有人说过分的睡眠会导致人体发胖，但有调查发现，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠反而令身体变胖的机会大大增加。

上述的问题，是对我们加快更加危险的问题了。希望大家主动积极的面对失眠，避免其他问题的发生。关于“失眠会引起哪些其他问题”的介绍就到这里了。望大家采取措施防止失眠，避免失眠。

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